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アイテム詳細
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商品説明
ナイスバディ 著者：チョンダヨン／金庚芬出版社：講談社サイズ：単行本ページ数：175p発行年月：2007年06月付属資料：DVD1この著者の新着メールを登録するヤセる！若返る！体重計に乗るのはやめて 食事をコントロールしたり、体重を気にするのはダイエットではありません！鏡を見てください、モムチャンダイエットで私のようなナイスバディになりましょう。⇒ダンスでダイエット！特集はこちら⇒ヨガ特集はこちら⇒美肌になる！特集はこちら【内容情報】（「BOOK」データベースより）チョン・ダヨン、40歳。韓国で“モムチャン”ブームの火付け役となる。「モムチャン」とは「健康で美しい肉体」という、韓国で彼女のためにつくられた言葉。【目次】（「BOOK」データベースより）1 モムチャンダイエットって何？／2 モムチャンダイエット9週間プログラム／3 ストレッチ＆エクササイズ／4 輝きよ再び！私が私になるまで?私の冬の物語／5 私が選んだ新しい人生?モムチャンダイエット7つの原則／付録 チョン・ダヨンのモムチャンになるための食事メニュー【著者情報】（「BOOK」データベースより）チョンダヨン1966年11月生まれ。2003年、独自のダイエットにより自分はこんなに変わったという体験談と写真をインターネットに投稿したことで、韓国にて爆発的な「モムチャン（健康で美しい肉体）」ブームを巻き起こす。韓国では、カリスマダイエット主婦として広く知られている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）この商品の関連ジャンルです。 ・本> ライフスタイル> ファッション・美容> ダイエット
