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現代式アーユルヴェーダ 著者：アンナ・セルビー／宮田攝子出版社：産調出版サイズ：単行本ページ数：159p発行年月：2002年10月この著者の新着メールを登録する【内容情報】（「BOOK」データベースより）本書は、世界最古の体系的な健康管理法アーユルヴェーダを新しい形で紹介。アーユルヴェーダは、食生活や気候、生理学の考え方が異なるインドで発達したため、西欧や日本でのライフスタイルに即したものとはいえなかった。しかし、本書ではこの問題を解決。アーユルヴェーダの根本原理を取り入れながら、私たちひとりひとりに効果をもたらす方法として「現代式アーユルヴェーダ」を考案し提案している。現代式アーユルヴェーダはとても簡単。自分の体質がヴァータ体質か、ピッタ体質か、カパ体質なのかを知り、自分に最適な食事や運動、日課や1日のすごし方を実践すればよいのだ。本書の実用的な内容を通じて身体と心の健康を実現し、自分という1人の人間をよりよく理解して、日々の暮らしやまわりの環境から最大限の恩恵を受けよう。【目次】（「BOOK」データベースより）第1部　完全なバランス（自然界の基本要素／自分のドーシャを知ろう／自然の流れに身をまかせる）／第2部　家庭での健康法（食事による健康法／身体の健康法／心の健康法／トリートメントによる健康法）／第3部　暮らしの中のアーユルヴェーダ（理想的な環境をつくりだす）【著者情報】（「BOOK」データベースより）セルビー，アンナ（Selby，Anna）「アーユルヴェーダ」「健康美容法」「ミラクル・フーズ」などに関して12冊を執筆し、新聞や健康関連の専門誌にも定期的に寄稿しているライター宮田摂子（ミヤタセツコ）1969年生まれ。上智大学外国語学部ドイツ語学科卒。外資系機械メーカー勤務を経て翻訳家に上馬場和夫（ウエババカズオ）医学博士。富山県国際伝統医学センター次長。西洋医学と東洋医学の融合を目指し、精力的な研究・著作活動を行っている。アーユルヴェーダの脈診に関する論文に対して、インド・グジャラート・アーユルヴェーダ大学からゴールドメダルを授与された（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）この商品の関連ジャンルです。 ・本> ライフスタイル> ファッション・美容> 着物