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アイテム詳細
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レビュー：11
おすすめ度：4.0
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商品説明
骨盤のゆがみが直る全身の不調が消える主婦の友生活シリーズ 著者：矢上裕出版社：主婦の友社サイズ：ムックその他ページ数：64p発行年月：2005年04月この著者の新着メールを登録する現代でふつうに生活していると、骨盤はゆがみ、老廃物がたまります。この二つが、さまざまな体の不調を引き起こしているのです。自力整体なら、体をほぐすだけで、骨盤のゆがみが直り、老廃物がすっきりとれます。肩こり、腰痛、便秘、生理痛など全身の不調が治り、ぜい肉のない美しい体型に。 ゆがみを直そうといくら整体に通っても、ほうっておけば、体はまたすぐにゆがんでしまいます。ゆがみの原因は、筋肉のこり。筋肉が硬いまま、いくらゆがみを矯正しようとしてもムダなのです。自力整体では、まずこりをほぐして体をやわらかくしてから、骨盤のゆがみを直し、再度ゆがむのを防ぐために骨盤を引き締めます。下半身をはじめ、全身のシェイプアップや、O脚矯正にも効果大。●PART 1 老廃物や疲れをすっきりとる こりほぐし●PART 2 全身の不調をもとから治す 骨盤のゆがみ直し●PART 3 ゆがみを防ぎ、美脚をつくる 骨盤の引き締めこの商品の関連ジャンルです。 ・本> 科学・医学・技術> 医学・薬学> 家庭の医学
