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商品説明
たった5分間で自分を変える方法 著者：上大岡トメ出版社：幻冬舎サイズ：単行本ページ数：173p発行年月：2004年07月この著者の新着メールを登録する元気がでないときはどうする？うそだと思ってもちょっと試してみて下さい。ちょっとしたことで確実に自分を変えることができるトメの大発見、60連発です。【内容情報】（「BOOK」データベースより）5分間で自分を変える60の方法を紹介。【目次】（「BOOK」データベースより）身のまわりから、変えてみる！（脱いだ靴は、そろえる。／処分したい新聞、雑誌は、中身を見ずにさっと束ねる。 ほか）／頭の中から、変えてみる！（忙しい時は、「やらなきゃいけないこと」をすべて書き出す。／ダジャレ、なぞなぞを考える。 ほか）／気持ちから、変えてみる！（難しい仕事は、カンタンな仕事をひとつ終えてからすぐにとりかかる。／花を生ける。 ほか）／カラダから、外見から、変えてみる！（鏡の前で5分間笑う。／姿勢をよくする。 ほか）／コミュニケーションから、変えてみる！（「スミマセン」で片付けない。／電話口に相手が出たら、「今、大丈夫？」と必ず聞く。 ほか）【著者情報】（「BOOK」データベースより）上大岡トメ（カミオオオカトメ）1965年東京都生まれ。東京理科大卒。一級建築士。大成建設勤務を経てイラストレーターに。32歳で突如HIPHOP DANCEにはまり、34歳で柔道を始め初級取得（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）この商品の関連ジャンルです。 ・本> ライフスタイル> 生き方・リラクゼーション> 生き方
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