妊娠・出産・子育て便利帳@楽天市場

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メール便（クロネコメール便）について DVD2枚までのご注文は、メール便による発送が可能です。必ず下記の注意事項をお読み下さい。 メール便をご希望の場合は、発送について:メール便を希望する（送料80円）を選択して下さい。 ポストへの投函になります（郵便と同様）。発送から3〜4日にてお届けいたします。 日時指定等は出来かねますのでご了承下さい。 送料は80円です。自動配信されるメールには送料525円になりますが、当店にて訂正し、注文確定メールにてご案内いたします。 代金引換はご利用になれません。選択された場合、宅配便にて発送いたします。 他商品との同時注文など、メール便をご利用になれない場合は宅配便にてお送りいたします。尿もれに、セックスライフに、妊娠中・産後に  尿もれ、膣のゆるみなど女性特有の悩みを解決！ 骨盤底筋群とは、女性が必ず知っていなければならない、重要な役割を持った筋肉です。尿漏れ、膣のゆるみ、セックスライフ…、人に言えない女性の悩みを「ザ・骨盤底筋群」で解決して下さい。3分間エクササイズで骨盤底筋群を鍛えましょう。 骨盤底筋群とは？ 骨盤底筋群とは骨盤の底にあり、ハンモックのように骨盤内の臓器、膀胱、膣、子宮、直腸などを下から支え、尿道や膣、肛門を締める役割を果たす重要な筋肉です。その尿道・産道となる腟・肛門が、妊娠中は大きくなった子宮を支え、出産時には産道となるため、大きなダメージ(痔や陰部の静脈瘤、子宮下垂、子宮脱など)を受けることになります。そして、非常に多い症状が、尿失禁と膣のゆるみです。分娩後の女性にアンケートをとると、約60％の方が「多少とも尿もれの経験がある」と答えています。加齢とともに尿失禁が増えるのは、骨盤底筋群が衰えるからです。 正しい知識とエクササイズで、あなたの人生を豊かに美しく！ 医学的な解説で骨盤底筋群を学び、3分間エクササイズで骨盤底筋群を鍛え上げましょう。また、エクササイズは続けることが大切です。そのため、ご自分のやりやすい様々な形のエクササイズを選んで下さい。尿漏れ、膣のゆるみによる症状、セックスライフ…、そんな悩みを一人で抱え込まないで下さい。正しい知識とトレーニングで、一生美しく快適な毎日を過ごしましょう。 音楽にあわせて楽しく動く簡単な3分間体操Standing　立って元気よく！On a chair　座って無理なく！お好きなエクササイズをStanding　立って行う/イメージを描きながらOn a chair　腰掛けて行う/ボールやクッションを使ってSitting　座って行う骨盤底筋群を医学的な解説を分かりやすく見やすいイラストで役割と重用性様々なトラブル　腟収縮力/尿失禁/出産によるダメージ/子宮下垂/子宮 監修日本マタニティビクス協会指導藤田麻里（日本マタニティビクス協会ディレクター） 【ご注意】このDVDは医療用ではなく、健康管理を目的として製作されたDVDです。エクササイズは体調の良いときに行い、不調を感じた場合は無理をせずお休みをして下さい。スタッフレビュー　当店のスタッフがこのDVDを観ました。人に言えない女性の悩み解消スペシャルプログラム！「骨盤底筋群」と呼ばれる下腹部を下から支える筋肉群にまつわる女性の悩みを解消するための画期的なプログラムです。人に言えないで悩んでいる女性には、とても嬉しいDVDです。（い）  商品のご案内内　容3分間エクササイズエクササイズバリエーション学ぶ　ザ・骨盤底筋群※医療用ではなく、健康管理を目的として製作されています。 　エクササイズは体調の良いときに行い、 　不調を感じた場合は、無理をせずお休み下さい。収録時間37分仕様リージョナルコード：2　NTSC（日本国内向け）製作日本マタニティビクス協会