妊娠・出産・子育て便利帳@楽天市場

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著者：群ようこ出版社：朝日新聞出版サイズ：単行本ページ数：220p発行年月：2006年08月この著者の新着メールを登録する2006年10月号掲載著者をはじめ中高年には老眼に肌のトラブル、冷え性に体重増加とストレスの種は尽きないけれど、でも無理はしたくない。そこで著者の考えた健康の維持回復のための小さな工夫とは？　体調不良、心も不調な全ての人々に贈る、群式「ぬるい生活」の極意の数々。（工）最近も『かもめ食堂』でヒットをとばした著者の励まし更年期エッセー。中高年なら誰にでも体力低下、容姿の衰えはじわじわと忍び寄る。老眼にお肌のトラブル、冷え性に体重増加とストレスの種は尽きないけれど、でも無理はしたくない。そこで、健康の維持回復のための小さな工夫の数々を教えます。体調不良、心も不調な統べての人々に贈る、群式「ぬるい生活」の極意とは？【内容情報】（「BOOK」データベースより）人それぞれの更年期、20代の体と心のモノサシで生きていたら大変。体調不良、心の不調と気長につきあうエッセイ集。【目次】（「BOOK」データベースより）すべて中高年仕様／きまじめは辛そうだ／体重測定ダイエット／小太りのおやじ／精神の健康／当たり前を受けとめる／飲む、吸う、塗る／体のスイッチ／少し希望がみえてきた／必ず出口はある／「毛穴問題」／みんな死ぬ／「三歩進んで二歩下がる」：「気」初体験／『11人いた！？』／小さな硬いストレス／潔さが欲しい／腹立ちのもと／男性の更年期／発表会ダイエット／脳の活性化／それぞれの症状／ゆるみと緊張／備えあれば憂いなし／目指すは品格【著者情報】（「BOOK」データベースより）群ようこ（ムレヨウコ）1954年東京都生まれ。77年日本大学芸術学部卒業。本の雑誌社入社後、エッセイを書きはじめ、84年『午前零時の玄米パン』（本の雑誌社）でデビュー。その後作家として独立（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）この商品の関連ジャンルです。 ・本> 小説・エッセイ> エッセイ> エッセイ