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新書館
グループ：Book
ランキング：-
価格：￥ 690
発売日：2008-09-10
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五番が大事だった！ （2008-10-16）
アンドゥオールして、足を五番にする。
基本中の基本ですが……このときの重心がどこにあるかで、「筋肉が足の前につく」か、それとも「内側が鍛えられる」か決まるなんて、知らなかったです！衝撃です。
詳しい説明になるほど〜〜ってかんじです。
ほかにも、間違った指ののばし方、ストレッチなど。必見。
