妊娠・出産・子育て便利帳

リージェント・ファーイースト NEWフレックスバルーン M 65cm サックス 39612

レッスンDVD付 バランスボールエクササイズ

???55cmの大型バルーンで全身の運動がおこなえるエクササイズボール。バランス感覚のトレーニングにも最適で、ボールを膨らませるポンプと、独学でトレーニングをおこなえるレッスン用DVDがセットになったお買い得商品です。

ボールの適応身長は145〜165ｃｍ　　（2008-01-28）
ピラティスをはじめるきっかけとして購入しました。

DVDでは呼吸法からきちんと説明していて、初めての方にも分かりやすく、入りやすい内容となっていたと思います。BGMもリラックス系で気に入りました。
バランスボールは、とても丈夫で、空気も比較的入れやすいです。


しかし、バランスボールのサイズが身長170cmの私には小さかったようです。
DVDのはじめの方で使用するボールのサイズ基準を言うのですが、それと比べても私には明らかに小さいです。バランスボールの箱を見ると、「適応身長：145〜165cm」と明記されていました。なるほど、と思ってしまいましたが、商品リスティングページにその説明が無く、初心者には少々不親切･･･ということで、☆は４つです。

身長が165cm以上の人にとっては恐らくとても小さく感じると思うので、他の一回り大き目のボールを買ったほうが良いと思います。

イトーヨーカドーで赤ちゃん本舗のグッズが買えます♪ テレビで話題のアイテム→日本テレビ「女神のマルシェ」

55cmですか?!　　（2007-09-16）
空気の入れ方が悪いのでしょうか？
高さは私の計測で45cmしかないようです。。。
イスには少し低いようです。
でもそれほど後悔はしてないです。

いろいろ計ってみましたが、どこら辺が55cmですか?!

イトーヨーカドーで赤ちゃん本舗のグッズが買えます♪ テレビで話題のアイテム→日本テレビ「女神のマルシェ」

バランスボールも、ボール　　（2007-06-28）
パソコンの椅子代わりに使っています。ついつい斜め座りをして頬杖をつきがちなので、まっすぐ座っていないとすっこける危険があるのは、姿勢を保つのにとても良いです。
あと、ボールの一種なので、上に座ったままでプワンプワンと腰で跳ねることが出来ます。集中力が切れてきた時にしばらく跳ねていると、なんとなく楽しくなってきて気分転換になります。耐荷重が300kgとのことだし、これを応用したら（もっとバランス感覚が良くなれば）ボールに「騎乗」した状態で、複雑に運動できたり、ボールに座ったまま足で挟んで飛び跳ねて移動できるようになるかしらん？

イトーヨーカドーで赤ちゃん本舗のグッズが買えます♪ テレビで話題のアイテム→日本テレビ「女神のマルシェ」

３から４畳　　（2006-10-26）
　バランスボールは、価格もお手頃で効果もかなりある代物です。多くのエクササイズは、自分の体を負荷にしてやるものが多いので怪我もしにくいです。直径５５センチ前後は身長１６０前後の人用だと感じます。
　しかし、あまり触れられていないことがあります。それはスペース(広さ)の問題です。雑誌などにあるエクササイズを不自由なくやるには最低３から４畳は周りに何も無いスペースが必要です。モノがあるとうっかり転がった拍子に何かの角にぶつけて大怪我します。自分もうっかり大きなアザを何個か作ってしまいました、、、アザで済んでよかったが、、、
　買う前にもう一度部屋のスペースを確認してください。筋肉を増やすのに怪我を増やし、脂肪を減らすのに治療で財布の中身を減らしては本末転倒です。僕のような犠牲者を出さないために、皆さん気をつけて。

イトーヨーカドーで赤ちゃん本舗のグッズが買えます♪ テレビで話題のアイテム→日本テレビ「女神のマルシェ」

バランスボール最高！！　　（2006-04-27）
これからの季節に最適！
産後1ヶ月に購入しました。バランスボールって品・値段がぴんきり！
これはＤＶＤとセットでとてもお買い得です。ボールが割れにくいしっかりした素材です。友人が買った安いボールは素材がいまいちです。　バランスボールの本もいろいろ出てますが、本を見ながらのエクササイズは大変です。ＤＶＤを見ながらだととっても楽です。職場復帰にスレンダーボディで出勤できるよう毎日頑張ってます。

イトーヨーカドーで赤ちゃん本舗のグッズが買えます♪ テレビで話題のアイテム→日本テレビ「女神のマルシェ」