妊娠・出産・子育て便利帳

ベリーダンス・エクササイズ [DVD]

キレイが目覚めるベリーダンス 今日から踊れる超入門レッスン(DVD付き) (リットーミュージック・ムック)

Belly dance Japan (ベリーダンスジャパン) vol.1

はじめてのベリーダンス―おんなを磨く、女を上げる! 誰をも魅了するエキゾチックな世界にようこそ (イカロス・ムック)

Belly dance japan (ベリーダンス・ジャパン) vol.02 おんなを磨く、女を上げるダンスマガジン (イカロス・ムック)

復習用に　　（2008-08-21）
値段が安いので購入してみました。
ＤＶＤは、他のを持っていたので買いませんでした。

この番組を実際に見たことはないけど、本では基礎がしっかりしてる気がします。
本当に基礎の基礎で助かります。
細かい説明もあってわかりやすいですね。
「自分の個性を生かして踊れる」という先生の言葉どおり、自分のペースで出来ます。
メインは他のＤＶＤで、わからないところをこの本で復習しています。

ヘタに「ダイエット！」とか「痩せる！」って謳ってないところがいいです。
個性を生かしてキレイなボディメイキングをしましょう、という先生の言葉も好感が持てました。

気負わず、踊れます　　（2007-08-20）
NHKで放送される番組の公式テキストです。ほんの5分ほどの放映ですが、まったくのベリーダンス初心者には、どこをどうやって動かしてよいかが分かりづらいため、大変たのもしい内容だと思われます。ひとつひとつの動きについて詳しい解説が載っていますが、バリエーションやレッスンウェア、音楽についての記事は残念ながら少ないです。また、番組ではMAKI先生の涼やかな美声としなやかな動きをじっくり見ることが出来ます。価格も大変お得ですよ！

ベリーダンスは、官能的な含みが多いと感じている人も多いかもしれません。本来は女性であれば誰でも踊ることが出来るダンスです。教室への敷居が高いと感じているかたも、ご自宅でお好きなように自由に踊ることが出来ます。女性の身体特徴を引き立たせ、自由な感性で表現できる手段としてベリーダンスを選んでみてはいかがでしょう。