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アイテム詳細
スキージャーナル
グループ：Book
ランキング：4873
価格：￥ 2,793
ポイント：27 pt
発売日：2006-07
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http://clubks.com/baby/asin/Books/4789975185/
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とにかく楽になりました！ （2007-05-18）
この本はすごいです！ 私は毎日歩く散歩人間。歩くことは欠かせない大事な習慣。
先月足の痛みで歩くのがつらくなった所、歩き仲間からこの本を貸してもらいました。
単純そうで試してみると、本当に楽になりました。
イラストと説明がとても分かりやすいです。出かける前に５〜６分程度の準備運動を試します。そして、帰るとまた少し試します。歩くときのバランス感覚がよくなった気がします。痛みも軽くなりました。私は付属のＤＶＤをあまり見ませんが、この本はお薦めします。
