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アイテム詳細
双葉社
グループ：Book
ランキング：282212
価格：￥ 800
ポイント：8 pt
発売日：2005-04
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http://clubks.com/baby/asin/Books/4575477354/
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カスタマーレビュー 
だるさがとれます。 （2006-06-14）
初心者向きです。肩こり、腰痛などが楽になりました。体全体が毎日だるかったのですが解消されました。毎晩、１５分ぐらいやってます。寝つきもよくなり、起きるのも楽になりました。ＤＶＤ付きではありません。ただし、本は開きやすくなっていて閉じたりしません。個人的にはＤＶＤを見ながらの方が好きなのですが・・・。読み物としても勉強になるし、なかなかおもしろい内容になっています。モデルさんもきれいな人です。
