妊娠・出産・子育て便利帳

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PMS (月経前症候群) を知っていますか? 「気のせい」ではなかった病気の対処法 (朝日選書)

PMS(月経前症候群)とうまくつきあう

キレイな“からだ・心・肌”女性ホルモン塾―毎日を笑顔で過ごすための“からだ・心・肌”のひみつ

PMSバイブル―月経前症候群のすべて

月経の前だけうつ病になってしまう女性たち―PMDD(月経前不快気分障害)を治す (健康ライブラリー)

PMS、ちょっと気になるなという人にはお勧め　　（2006-03-19）
PMSについてほとんど知らない、でも生理前の症状に悩まされている・・・そんな方には非常にお勧めです。
ただ、それなりにPMSについて知識をもっており、生活状況の改善まで試みてもまだ症状が重い・・・という方には何をいまさら・・・と特にPMSの時期には思われるかもしれません。
月経についても詳しく説明してあるので、その方面で基礎から情報を得たい方には非常にお勧めです。

内容が非常にわかりやすいです　　（2005-02-19）
　ＰＭＳに関する著書は色々ありますが、この本の良さを箇条書きしてみました。

・専門用語が最小限に抑えられており、内容が非常に理解しやすい。
・治療に関して「この治療がよい。」という押しつけがましい内容ではなく、現在可能な治療を読者が選択しやすい書き方である。
・セルフケアについては、著者が日本人であることもあり、実行可能な内容である。自分ができることから初めてみようか・・と思わせる書き方である。
・ＰＭＳの原因については諸説語られており、不安だけがかき立てられる様な内容も多い中、諸々の説がどこまで解っているのかが、わかりやすくまとめられている。

　以上です。ＰＭＳについてのわかりやすい本を探しているなら、是非おすすめです。ちなみに私はＰＭＳ治療中。

女性は読んでおいたほうがいいです！　　（2003-03-30）
つらい月のものに悩まされている人は必読です。食事療法から、ツボ、産婦人科との関わりかたまでいろいろ書いてあります。
私としては、薬の種類と飲み方、コラムにある心の持ち方が読んで一番ためになりましたね。絵も入っていて、読みやすいですよ。