妊娠・出産・子育て便利帳

自己評価の心理学―なぜあの人は自分に自信があるのか

自信をもてないあなたへ―自分でできる認知行動療法

感情力―自分をコントロールできる人できない人

How to Raise Your Self-Esteem

なぜ自信が持てないのか―自己価値感の心理学 (PHP新書)

長所も受け容れないことがある　　（2005-07-07）
自分が自分をどう評価しているか？それが人生を左右する。
という本です。エクセサイズもついてますので、それに答えると
自分が見えてきます。質問の中には、意味不明なものもありましたが、
やってみると、おもしろいものもあり、けっこうツライものもあり、
自分を見つめるのは大変ってのが、わかります。
アメリカ人の患者のケースステディが、もう少し共感できればいいのですが、自己開発にみられる傲慢な潜在意識の話とかはなく、等身大の自分でよくて、自然な自分とは何か？どんな状態なのか？探るのには便利な本です。